Beneficios del aceite de girasol

¡Buenos días a todos! Desde Venerable Capital, empresa de comercialización, distribución y exportación de aceites, hoy os queremos hablar de los beneficios del aceite de girasol. Dicho aceite es de origen vegetal, se extrae de la semilla del girasol y es uno de los más saludables para el consumo gracias a sus valores nutritivos.

Además, debido a sus propiedades, es un importante ingrediente también en la industria cosmética. El aceite de girasol tiene muchos beneficios, pero, ¿cuáles son algunos de ellos?

Aceite de girasol: beneficios

Aunque el aceite de girasol tenga alto contenido de grasa, los beneficios de este son muchos. Algunas de las ventajas que veremos serán para la piel, el cabello y la salud. ¿Estás preparado para conocer estos beneficios?

Beneficios cardiovasculares

Este aceite vegetal es uno de los aceites más beneficiosos para la salud, ya que reducen la posibilidad de padecer enfermedades cardiovasculares y nos ayuda al correcto funcionamiento de nuestros órganos. Esto se debe a que puede llegar a tener un 80% de grasas monoinsaturadas. Además, también contiene grasos poliinsaturados, el cual es de suma importancia en el correcto funcionamiento de nuestro corazón, y grandes cantidades de colina y ácido fenólico.

Reduce el colesterol

Este aceite es bajo en grasas saturadas y contiene fito esteroles. ¿Esto que es? Pues un componente que bloquea la absorción de colesterol en los intestinos a la vez que protege al corazón. De esta manera, ayuda a reducir los niveles de colesterol total.

Beneficioso para la piel

Este tipo de aceite tiene grandes propiedades que ayudan a la piel a:

• Retener la humedad.
• Mejorar la capacidad de retener la hidratación, para pieles secas.
• En el caso de pieles sensibles, puede usarse como un desmaquillante ya que no irrita ni daña la dermis.

Por otro lado,  reduce la probabilidad de infecciones o granos en un 14%. Además, es rico en vitaminas A, C y D y en carotenoides y ceras que son eficaces contra el acné.

Previene encrespamiento y suaviza el cabello

Aquí te dejamos otra opción de uso del aceite de girasol, ¡para tu cabello! Gracias a que este tiene un textura ligera, suaviza y aporta un brillo suave y delicado al cabello, a la vez que combate el encrespamiento, la sequedad y la rotura. En definitiva, podríamos usarlo como como acondicionador natural.

Por otro lado, el aceite de semilla de girasol es rico en ácido gamma alfa linolénico (GLA). Este componente es vital para prevenir el adelgazamiento del cabello, siendo usado para el tratamiento de caída del pelo. ¿Y sabes qué es lo mejor de todo? ¡No tiene olor!

Nuestro aceite de girasol

Ahora que ya sabéis todos los beneficios del aceite de girasol, os dejamos aquí el nuestro para que lo probéis. No olvidéis que podéis usarlo para todas vuestras recetas de cocina. ¡Os encantará!

Valores nutricionales